Fundraising September 15, 2024 – October 1, 2024
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1
하루 한 장 아이패드 드로잉 - 일러스트레이터 보담의 디지털 감성 드로잉 클래스
비타북스
보담(김보람)
레이어를
브러시
그려요
추가하고
indd
아이패드드로잉
오전
연필
그려
진한
그린
오일
파스텔
그리기
갈색으로
색칠해요
완성해요
선을
파트2
표현해요
연한
캔버스를
파트3
그림을
크기
만들어요
해요
파트1
프로크리에이트
선택해요
앱을
색으로
선택하고
참고
해상도
300인
dpi
실행해
개
색을
그릴
파트0
선택
동그라미를
색칠해
모양을
회색으로
선택해
방법으로
아래로
Year:
2020
Language:
korean
File:
PDF, 14.29 MB
Your tags:
0
/
5.0
korean, 2020
2
힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100
비타북스
유석종
,
김성현
푸쉬업
오후
indd
남자몸만들기
스쿼트
운동
기본
상체
파트1
숨을
하체
대고
파트2
스트레칭
힘콩
무릎
어깨
바닥에
까지
바닥을
박스
가능
가능할
무릎을
몸
푸쉬업을
가슴
수행이
들이마시면서
부위
상체를
10분에
5set
가능하면
앞
휴식
스쿼트를
운동을
근육을
실시한다
양발은
내쉬면서
팔꿈치를
자세로
실시하세요
운동이다
정적
넓게
동적
100개
Year:
2016
Language:
korean
File:
PDF, 14.17 MB
Your tags:
0
/
5.0
korean, 2016
3
루나의 맛있는 테이블
박하영
오후
루나홈쿡
indd
2큰술
1큰술
넣고
recipe
다진
넣어
2개
마늘
약간
파트3
양파
요리
팬에
2인분
3큰술
파트1
1개
불에서
썬다
뺀다
물기를
2컵
소금
찬물에
냄비에
물
재료를
물에
약간씩
끓인다
맛술
양념
뿌린다
설탕
중간
대파
요리를
후추
볶는다
손질한
잘게
1컵
술
파트5
볼에
요리에
파트2
Year:
2016
File:
PDF, 27.21 MB
Your tags:
0
/
0
2016
4
New 서 재걸 의 해독 주스
서재걸
해독주스
오후
서재걸의
indd
해독주스를
해독
음식을
장
비타민
몸에
파트4
파트3
파트6
해독주스의
기능을
해독주스는
해독주스와
건강을
파트1
꾸준히
먹는
몸이
밀가루
해독주스가
좋다
채소와
간
먹으면
유산균
서재걸
장내
건강한
하루에
면역
변을
마시는
몸의
기
레시피
물
장을
효소
삶은
스트레스를
음식
장에
건강
건강에
독소
생긴다
Year:
2017
File:
PDF, 6.70 MB
Your tags:
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/
0
2017
5
마법 의 림프 순환 다이어트
배은정
오후
림프스트레칭
indd
실시한다
풀기
림프
근육
세트
근육을
좌우
파트2
잡고
67p
파트1
근육이
유지한다
림프가
림프의
목
15초
손으로
103p
문지른다
귀
노폐물이
살이
30초
대고
반대쪽도
됩니다
얼굴
157p
만들기
파트3
129p
쪽으로
풀어
흐름이
배은정
뷰티
180p
림프절
파트4
10회
막대기를
살짝
손가락
조금씩
풀면
발목
Year:
2016
File:
PDF, 66.77 MB
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0
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2016
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